칼로리 계산기 음식 확인해보기 살이 지겨워!
태어나서 평생 다이어트라는것에 대해 생각치도 못하였지만 직장인이 된 이후부터 이렇게 고민할줄은 저도 몰랐습니다. 예전에는 야식시간이나 먹는 음식에 대해 스트레스뿐만 아니라 장소를 가리지 않고 무조건 열심히 먹었는데요. 지금은 칼로리 계산기를 통하여 짐작을 하여 자제하는 편으로 넘어갔네요. 자신의 체중과 몸매를 관리하는 노력도 필요하기에 긍정적인 마인드로 열심히 임하고 있어요. 가끔 멘탈이 약해져서 흔들리는 상황도 나오게되지만, 훗날 멋진 옷을 입고 자신감있게 워킹하기 위한 생각을하며 운동도 하고있습니다. 식단이 살을 빼는데에 있어서 상당한 비중을 차지하고 있다는것을 지금 글을 읽는분들은 거의다 아실겁니다. 그럼 지금부터 어떻게 보는방법에 대해 상세히 설명해드리도록 할게요. 커브스코리아에서 각종 운동하는 ..
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2018. 4. 13. 21:23
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