바나나식초 효능 알고서 꾸준히 먹기!

일상생활에서 흔히 볼수 있는 과일이나 야채중에서 대표적인 BANANA가 있습니다. 특히, 열대야 지방에서 가장 많이 먹는 과일로 유명한데요. 필리핀에 잠깐 어학연수를 다녀왔었을때 매일먹었던 기억이 있었습니다. 그만큼 먹어도 질리지 않고 몸에 좋은 성분을 가지고 있는 바나나는 다양하게 이용되고 있는데요.

특히 오늘 소개해드리는 바나나식초 효능은 일반 BANANA보다 훨씬 더 좋은 효과를 가지고 있다고 보시면 되겠습니다. 각종 식초도 많이 존재하지만, 이미 입증 되있다는 뜻이겠습니다. 그럼 자세히 알아보겠습니다.

  

 

 

 

대한민국에 가장 유명해진 계기는 아무래도 다이어트 효과라고 말씀드릴 수 있습니다. 특히, 여러 연예인들 뿐만 아니라 각종 여러사례에서 DIET로 체중을 엄청나게 감량한 이슈로 현재 많은 사람들이 이용하고 관심이 높아졌다고 할 수 있겠습니다. 

 

 

 

 

 

이 식품같은 경우에는 앞서 말씀드린 살을 빼주는 효과뿐만 아니라 체내에 들어있는 각종 독소나 몸에 해로운 물질들을 배출해주고, 피부개선에도 도움이 되고 있습니다. 1석2조라고 할 수 있겠죠 다이어트도 할 수 있고 피부도 좋아지는 효과를 말이죠. 특히, 본인이 부종이 있거나 피부트러블이 많이 나시는분들은 꾸준히 섭취해주시면 확실한 효과를 보실 수 있으십니다.

 

 

 

 

 

 

펙틴이라는 성분이 들어가 있기 때문에, 이것으로 인하여, 몸속에 있는 해로운 중금속과 나트륨등을 몸속에서 밖으로 배출해주기 때문에 혈액순환에도 도움이 되고 결론적으로 신진대사가 원활해집니다. 평소 손 , 발이 차갑거나 추위를 느끼시는분들에게는 아주 좋은 효과를 보실수가 있으십니다. 

펙틴과 더불어, 폴리페놀이라는 성분이 들어가있어 사춘기를 겪는 청소년에 여드름 그리고 피곤할때 발생하게 되는 뾰루지 각종 트러블에 있어서 진정을 시켜주는 효과가 있는데요.

 

 

 

 

 

 

저 또한 피부 트러블이 생길때마다 자주 마셔주면서 가라앉히는 효과를 보았습니다. 그뿐만 아니라 비타민B6가 풍부하게 들어가있어 몸에 중요한 면역체계를 제대로 잡아주고 구성하는 역할을 합니다.

 

 

 

 

 

 

한가지 유의하셔야 할것은, 성분이 식초로 구성되어있기 때문에 과다 섭취시에, 위에 무리가 갈수 있으므로, 아무리 좋은 식품 재료라고 하더라도 모든지 적당하게 드셔야 하겠습니다. 가장 좋은 방법은 하루 식후 한번씩 드시는것을 권장드립니다.