한때 엄청난 열풍이불면서 모든이들에게
사랑을 받고 지금까지 변함없는
인기 식품인 파프리카 효능과 칼로리에
대해 조사를 해보도록 하겠습니다.
바쁜 와중에도 도시락을 싸고다니며
현시대와 맞지 않게 웰빙이라는
단어를 외치면서 꾸준하게
건강식을 유지하고 있는데요.
가끔은 인스턴트 푸드와 햄버거 피자 치킨
각종 행복한 Food가 머릿속에서 헤엄을치고
있지만 요즘 더욱이 헬스를 하며
식습관을 조절하고 있네요.
일주일에 한번은 음식데이라고 이름을
정하며 저 자신에대한 보상으로 맛있는걸
제한없이 따르고 있으며 색깔별로
다양한 주제에대해 파헤치도록 하겠습니다.
첫번째로 노랑 파프리카 효능에 대해서
살펴보면 전체적인 혈액순환을
개선하여 몸의 피로뿐만 아니라
스트레스를 풀어주게되며
특히나 고혈압 환자 혹은 예방에
좋은 효과와 결과를 가지고 오게 됩니다.
비타민이 풍부하여
심혈관계 지친 심신을 한번에
날려버리게 되는것이죠.
두번째 주황은 앞서와 비슷하게
Vitamin의 충족과 근래들어서 안경을
많이 쓴 사회에서 시력 보호를 하여
Healthy하게 멜라닌 색소의 생성을
억제하여 피부에 미백효과를
가져오게 됩니다.
초록 파프리카의 효능에는
색깔별 중에서도 눈에 확띄는
특징을 가지고 있는데요.
어떻게보면 덜익었다는 생각을 하실수도
있지만 아니며 다른 종류들보다
칼로리가 적어 살을 빼기 위한 노력을
하실때 금상첨화라고
할수 있으며 지방분해를 하게 되겠습니다.
정열의 상징 RED 빨강은
바이타민에서 A가 가장많이 들어있고
골다공증 뼈에 약한분들 관상동맥증을
예방 면역력을 증진 어린이 사춘기
청소년들에게 성장을
도와주는 특징을 가지고 있습니다.
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